Dzień bez internetu! Jak sobie z tym radzi nastolatek?

CZEŚĆ!

Dziś chce Wam przedstawić moją siostrę, która opowie Wam o tym jak radzi sobie z jednodniową przerwą od internetu raz w tygodniu :) 

Jak wykorzystać czas wolny?

                             CZEŚĆ!

Dziś chciałabym poruszyć temat czasu wolnego. Często narzekamy na brak czasu, a gdy tylko znajdzie się wolna godzina siadamy do komputera lub telewizora. W ten sposób dajemy zły przykład naszym pociechom. Dlatego przedstawię Wam dziś parę pomysłów na wykorzystanie wolnego czasu z dzieckiem!

💗 Gdy nie macie dużo czasu a za oknem brzydka pogoda świetnym pomysłem będą gry planszowe!

💗 Świetnym pomysłem może być wspólne pieczenie i zdobienie np. babeczek!

💗 Gdy pogoda dopisuje zwykły spacer może być sposobem na miło spędzony czas.

💗 Wyście na basen zawsze sprawia dzieciom dużo przyjemności i pozytywnie wpływa na ich rozwój!

💗 Plac zabaw to zawsze świetny wybór! Nasze dziecko nie tylko przebywa na świeżym powietrzu i może wykorzystać swój zapas energii ale również integruje się z rówieśnikami!

💗 Podczas zimy koniecznie zabierz dziecko na łyżwy!

💗 Zamiana ról- świetnym sposobem na spędzie czasu wolnego z dzieckiem oraz naukę poprzez zabawę!

💗 Nazwij uczucie! To zabawa dzięki, której dziecko uczy się nazywać emocje oraz radzić sobie z tymi negatywnymi. 

💗 Wspólne czytanie bajek :) Idealnym rozwiązaniem na wykorzystanie czasu wolnego! Czytanie wypełnia wszystkie przestrzenie rozwoju dziecka.

💗 Stwórzcie coś wspólnego. Pluszak, ozdoba cokolwiek! Ważne abyście zrobili to razem a dzięki temu rozwijali motorykę małą swego dziecka :) 

💗 Rozpoznawanie smaków! W ten sposób możesz umilić dziecku czas podwieczorku.

Źródła: http://natablicy.pl/w-gdansku-powstana-nowe-place-zabaw-dla-dzieci,artykul.html?material_id=51f6414516f1da423dba1531

 http://www.lyzwy.net.pl/

 http://czasdzieci.pl/domowa-akademia/rodzice-artykuly/id,398-ferie_miescie_jak.html

Jak to wygląda w rzeczywistości?

                             CZEŚĆ!

Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić jak funkcjonuje dziecko w świecie gier. Jak szybko i łatwo się zatraca w świecie wirtualnym. Dlatego tak ważne jest żebyśmy kontrolowali czas, korzystania z gier/ internetu naszej pociechy. 

Zatracić się w świecie wirtualnym jest bardzo łatwo dlatego potrzebna jest wasza UWAGA oraz ZAINTERESOWANIE. 

Nie pozwól dziecku wyglądać jak bohater tego filmu!

Potraktujmy ten filmik jako przestrogę dla świadomych rodziców, którzy interesują się swoimi dziećmi :) 

Jak ograniczyć czas korzystania z internetu?

                              WITAM!

Dziś filmik, w którym znajdziecie odpowiedzi na wiele Waszych pytań! Jak ograniczyć korzystanie z internetu? Jakie sposoby są najskuteczniejsze?Odpowiedzi znajdziecie w filmiku, zapraszam! Namawiam do robienia notatek :)

Jak rozpoznać pierwsze symptomy uzależnienia od internetu?

Często rodzice nie zdają sobie sprawy, jak szybko pociecha może popłynąć w świat wirtualny. Dlatego chciałabym się z Wami podzielić pierwszymi symptomami, które powinny zapalić czerwoną lampkę w naszej głowie :) 

Nie jest koniecznym wnoszenie alarmu za każdym razem, gdy dziecko chce skorzystać z internetu. Jednak ważna jest czujność i szybka reakcja.

Konieczna jest reakcja, gdy zauważymy, że nasze dziecko: 

➤  Przestaje poświęcać czas swoim dotychczasowym zainteresowaniom na rzecz  korzystania z   internetu

➤ Zaniedbuje obowiązki domowe oraz szkolne, ponieważ ma coś ważnego do zrobienia na komputerze 

➤ Ma problemy z koncentracją

➤ Zapomina o jedzeniu posiłków, a nawet nie wychodzi do toalety 

➤ Przestaje spotykać się z rówieśnikami 

➤ Reaguje nad wyraz radośnie, gdy zbliża się czas korzystania z internetu

➤ Nie potrafi określić ile czasu spędza przed monitorem lub okłamuje nas w tej kwestii 

➤ Z powodu internetu wybuchają w domu kłótnie 

➤ Dziecko jest rozdrażnione lub agresywne, gdy nie ma możliwości skorzystania z internetu 

Zastanawiające może być, dlaczego niektóre dzieci uzależniają się od internetu?

 

Dużą rolę odgrywają tu czynniki społeczne i rodzinne oraz osobowość dziecka.Na uzależnienie od internetu bardziej narażone są dzieci nieśmiałe i nadmiernie wrażliwe, niepewne siebie i z niską samooceną oraz nieumiejące konstruktywnie poradzić sobie ze stresem.

W sieci mogą tworzyć swój sztuczny wizerunek i udawać. Mogą też w każdej chwili wycofać się z kontaktów. Nie muszą konfrontować się z sytuacjami, które je przerastają. Redukują w ten sposób lęk i napięcie, ale też uciekają od prawdziwego życia i są coraz bardziej bezbronne w realu.

Częstym powodem ucieczki w świat wirtualny są niepowodzenia w szkole, odrzucenie przez rówieśników, a także konflikty w rodzinie. Wyzwolenie dziecka od uzależnienia od Internetu wymaga poradzenia sobie ze wszystkimi problemami, które skłoniły dziecko do ucieczki do sieci.

 Źródła: http://www.pracowniapsychologiczna.republika.pl/komputer.htm

Challenge accepted

                        WYZWANIE!

Cześć, mam dla Was filmik, w którym przedstawiam Wam wyzwanie.Zapraszam serdecznie do obejrzenia filmu i podjęcia zadania! 😉

Witam serdecznie,

Jeśli Twoje dziecko/Ty lub osoba z Twojego otoczenia wygląda jak 

na tym ↓ filmiku ten blog jest 

dla Ciebie! 

Celem tego bloga będzie uświadomienie Was- rodziców jak niebezpieczny jest wirtualny świat, w którym nasze pociechy spędzają czas. Będę się starać uświadomić Was i nauczyć paru sposobów na skuteczne odciągnięcie dziecka od komputera :) 

W dzisiejszym poście przedstawię statystyki, aby zaznaczyć na jaką skale borykamy się z tym problemem w dzisiejszych czasach.

Jak się okazuje ponad 80 proc. nastolatków codziennie korzysta z internetu dla przyjemności. Prawie jedna trzecia bez powodzenia próbuje ograniczyć czas spędzany w sieci. 

Jak wynika z badań EU Kids Online 2011, ponad 38 proc. polskich nastolatków w wieku 11-16 lat "czuje się bardziej sobą online" niż w kontaktach bezpośrednich z innymi ludźmi. 

35 proc. dzieci w tym wieku zaniedbuje rodzinę, znajomych, naukę lub hobby z powodu spędzania czasu w internecie. 32 proc. bez powodzenia próbuje spędzać w sieci mniej czasu, co oznacza, że tracą nad tym kontrolę.

Z kolei badania Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego pokazują, że 80-85 proc. gimnazjalistów w wieku 15-16 lat codziennie lub prawie codziennie korzysta z internetu bez żadnych korzyści edukacyjnych; 30-40 proc. - co najmniej cztery godziny dziennie. 60-75 proc. gimnazjalistów stale funkcjonuje w sieci w godzinach nocnych. 

Jak widać problem jest duży, aby zwrócić uwagę na skale problemu Fundacja FIRST przygotowała ogólnopolską kampanię społeczną pod hasłem "Wyloguj się do życia".

 Ma ona uświadomić rosnące zagrożenie uzależnieniem od komputera i internetu oraz zachęcić do szukania autentycznych emocji, relacji i doświadczeń w prawdziwym życiu, a nie wirtualnym świecie. 

Z myślą o nastolatkach przygotowano kilkunastominutowy film edukacyjny, w którym popularny raper Sokół pokazuje świat alternatywny dla wirtualnego i zachęca do życia naprawdę. Film trafi do ponad 7,5 tys. szkół gimnazjalnych w całej Polsce.

Zachęcam Was do obejrzenia tego filmiku oraz pokazania dzieciom.😊

Oczywistym jest,że żyjąc w XXI wieku nie możemy uciec od internetu i wcale do tego nie namawiam. Chodzi o to, by zachować zdrowe proporcje. Jeśli ten film choć u części nastolatków sprowokuje pytanie: czy życie nie przecieka mi przez palce? - to już dobry punkt wyjścia do zmiany!

Informacje o statystykach zaczerpnięte ze strony:
http://www.mz.gov.pl/inne/kampania-wyloguj-sie-do-zycia-a-robi-sie-to-tak/